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瑜伽教学-瑜伽教练专业教学术语如何记写?
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(1)在描述一个完整的动作时,一般由下列几个主要因素构成:开始(预备)姿势、动作部位、动作方向、动作
2020-1-1 13:01
瑜伽教学-瑜伽课程如何设计(上)?
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根据笔者近十年的瑜伽教学得出的结果来看,瑜伽学员的练习目的和原因主要可归为以下五大类:一是减肥、塑体
2020-1-1 13:01
瑜伽教学-瑜伽课程如何设计(中)?
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三、塑形瑜伽课程设计在开始本部分练习前,请详阅体适能基础理论中的体态评估公式部分。有些练习者体重指数
2020-1-1 13:01
瑜伽教学-瑜伽课程如何设计(下)?
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五、长期站立工作者瑜伽课程设计 交警、教师及各行业的销售人员等长期处于噪声超重超标、站立、用嗓过度的
2020-1-1 13:01
瑜伽教学-了解人体骨骼肌肉以及瑜伽课程范例
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一、瑜伽课程设计范例以下课程设计为备课案例,如需在教学中应用,可结合学员身体状况作适当调整。务必在清
2020-1-1 13:01
瑜伽教学-如何让你的瑜伽课上的更有意义?
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很多老师在上课的时候表示,刚开始几节课还是不错的,但是却发现上了一段时间之后索然无味,因为觉得没有什
2020-1-1 13:01
瑜伽教学-拜日式的教学口令
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瑜伽拜日式的功效:  恢复人体的活力,强化脊柱,增强自信心和满足感,刺激人体的膀胱经,胆经和任督二脉
2020-1-1 13:01
瑜伽教学-
2020-1-1 13:01
瑜伽教学-看看前辈如何练 练习瑜伽必知的10大好习惯
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练习瑜伽以后内心的平静会让你改变很多,但是刚开始的新手却总是迷茫不知所措,那么练习瑜伽过程中哪些改变
2020-1-1 13:01
瑜伽教学-
2020-1-1 13:01
瑜伽教学-那么练习瑜伽的注意事项有哪些呢?
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肥胖对很多女孩来说是难以言喻的痛,因此减肥慢慢成为了主流,运动减肥是很好的一种方法,而时尚瑜伽健身得
2020-1-1 13:01
瑜伽教学-瑜伽减肥,勿入瑜伽常见误区
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瑜伽减肥,勿入瑜伽常见误区 误区一:只有身体柔软的人才适合练习瑜伽 因为练习瑜伽,身体才变得柔
2020-1-1 13:01
瑜伽教学-如何成为一名合格的瑜伽教练?
首先你必须热爱瑜伽,带着一份传道授业的心去对待自己以后要从事的这一个职业。还要有一个乐于分享、不怕艰
2020-1-1 13:01
瑜伽教学-瑜伽教学中常用的静坐引导词
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静坐引导词(一)大家好 很高兴今天有我带领你们走进瑜伽的世界 希望这节课能给大家带来愉悦的心情。现在
2020-1-1 13:01
瑜伽教学-瑜伽教学中的瑜伽呼吸技巧
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这一呼吸技巧可以平衡与协调大脑左右两个半球的功能,安神醒脑。呼气时间一般比吸气时间要长,便于废气和毒
2020-1-1 13:01

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